La terapia de pareja es un espacio donde la relación se convierte en el foco de trabajo.
No se trata de buscar culpables.
Se trata de entender qué está pasando entre vosotros.
Muchas veces el problema no es la falta de amor, sino la forma en que nos estamos comunicando, defendiendo o protegiendo dentro de la relación.
La terapia de pareja está indicada cuando:
- La comunicación se ha vuelto difícil o conflictiva
- Las discusiones son frecuentes y no se resuelven
- Hay distanciamiento emocional
- Se ha producido una ruptura de confianza (infidelidad, mentiras, secretos…)
- Hay dificultades en la intimidad
- Estáis atravesando un cambio vital importante
- Queréis fortalecer la relación antes de que el desgaste sea mayor
En sesión podemos trabajar:
- Patrones de interacción (lo que uno hace y cómo el otro responde)
- Gestión de conflictos
- Regulación emocional dentro de la discusión
- Reparación del vínculo
- Reconexión emocional
La terapia no decide por vosotros.
Os ayuda a entender desde dónde estáis actuando y qué necesitáis realmente.
Porque a veces el problema no es el otro.
Es la dinámica que se ha creado entre los dos.
Cada proceso es único.
Si no sabes si necesitas terapia individual o de pareja, podemos valorarlo en un primer contacto informativo sin compromiso.