La terapia individual es un espacio solo para ti. Un lugar donde poder hablar con libertad, sin miedo al juicio, sin tener que sostener a nadie más.
Está indicada cuando sientes que algo dentro de ti no está en equilibrio. Cuando te cuesta gestionar lo que sientes, cuando repites patrones que te hacen daño o cuando simplemente sabes que necesitas parar y entenderte mejor.
Podemos trabajar juntas en:
¿Qué podemos trabajar?
Depresión
Autoestima
Duelos / Rupturas
Conflictos familiares
Ansiedad
Estrés
Problemas de pareja
Psiconutrición / TCA
En terapia individual el foco eres tú: tu historia, tus heridas, tus recursos y tu capacidad de cambio.
No se trata solo de “hablar de lo que duele”, sino de entender de dónde viene, qué función cumple y cómo empezar a relacionarte contigo misma de una forma más sana.
Es un proceso profundo, respetuoso y adaptado a tu ritmo.
No se trata solo de “hablar de lo que duele”, sino de entender de dónde viene, qué función cumple y cómo empezar a relacionarte contigo misma de una forma más sana.
Es un proceso profundo, respetuoso y adaptado a tu ritmo.
Solo un pequeño paso te separa de tu bienestar: